dimanche 27 septembre 2015

Don't stress, do your best, forget the rest.

Aujourd'hui nous revenons avec un article un petit peu spécial.  Comme on en parlait la semaine dernière sur notre look, on a tendance à être assez stressées dans notre vie de tous les jours, comme beaucoup d'entre vous probablement. On a décidé de partager avec vous nos expériences ainsi que nos conseils pour dépasser cela. 


«Les premières manifestions de stress ont été pour moi en CM1. J'ai commencé à me ronger les ongles et bien que ça se soit arrangé depuis, cela reste difficile de perdre cette “mauvaise habitude”. Par ailleurs, j'ai toujours eu beaucoup de mal à dormir, mais les insomnies se font vraiment plus fortes en périodes de stress. Par exemple, il y a deux ans, je n'ai pas pu fermer l'oeil de la nuit avant ma rentrée. Pour déstresser j'ai  longtemps grignoté mais lorsque j'ai  compris que ce n'était pas une solution j'ai arrêté et je préfère maintenant prendre des chewing-gums pour combler ce faux besoin de manger.»  Cat
«J'ai commencé à vraiment ressentir le stress au début du collège car j'avais des problèmes familiaux. Il se manifestait alors par des crises d'angoisses (dont nous vous parlons plus bas) que j'ai encore à ce jour. Cependant, j'ai aussi des moments de stress qui ne vont pas - bien heureusement - jusqu'à la crise d'angoisse : en général, je me ronge les ongles et j'ai une boule au ventre. Pour combattre ce stress je me sers d'applications comme Pacifica. Cette app permet de recenser ses "humeurs" et de voir ainsi sa progression. Elle permet de mettre en place des buts à atteindre dans la journée et donne ainsi un sentiment d'accomplissement qui est très bénéfique.» L'Unicorn

Malheureusement, nous avons également toutes les deux tendances à procrastiner pour "échapper" à nos difficultés. Bien évidemment ce n'est pas du tout la bonne solution, alors nous mettons en place des listes de choses à faire dans la journée, des plannings précis qui nous aident à nous organiser en temps et en heures. Pouvoir écrire les tâches à effectuer peut être déstressant à part entière car cela permet de rendre les choses moins abstraites.



Une dernière manifestation du stress (et pas des moindres) : les crises d’angoisse. Pour Cat, les crises sont apparues sans être très fréquentes il y a 4 ou 5 ans. Ses crises se manifestent par une respiration violente, des larmes et une certaine faiblesse musculaire. Pour l'Unicorn, les crises sont apparues hebdomadairement il y a 10 ans et se manifestaient par des toux violentes. Ces trois dernières années, les symptômes ont changé et les crises se manifestent maintenant par des difficultés respiratoires et des larmes.

Pour nous, les crises sont très difficiles à gérer lorsque nous sommes seules. Il est donc toujours préférable que quelqu'un soit informé et puisse vous aider. Dans les cas où cela n'est pas possible, il faut se concentrer sur votre respiration pour la réguler. Pour cela l'Unicorn utilise une application : Relax Lite, gratuite et disponible sur l'app store  et Android market.



« Après avoir eu quelques crises d'angoisse plus fortes et surtout moins gérables que les précédentes, je me suis tournée vers mon médecin. Il m'a alors prescrit des pilules à prendre lorsque je sens la crise monter. Cependant, je ne les prends que sous prescription : dans des cas comme celui-ci, il est absolument essentiel d'avoir l'avis de quelqu'un qui connaît bien votre cas et votre dossier médical !» L'Unicorn
Plus généralement, nous vous conseillons de parler de votre stress et de vos problèmes. Que ce soit à un parent, un ami, votre médecin, un enseignant ou même à nous dans les commentaires ! Il y a toujours une oreille prête à vous écouter. Votre stress n'est pas à négliger et vos sentiments sont valides, en parler ne pourra que vous aider ☺

Le plus important à savoir est que vous n'êtes pas responsable de vos angoisses. La plupart des gens sont stressés aujourd'hui car dans notre société tout doit être fait rapidement et cela peut véhiculer du stress. Vous blâmer pour votre anxiété ne peut que les décupler, ainsi n'oubliez pas que même si dans l'instant vous avez l'impression de ne pas vous en sortir, votre stress ne vous possède pas et vous pouvez le combattre !

illustration : Emm Roy

vendredi 18 septembre 2015

Mommy said beauty is inside, for example : a fridge.


Bonjour à tous ! Comment allez-vous ? Nous ça va ! L'Unicorn a fait sa rentrée en L3 d'Histoire de l'Art et malheureusement Cat rencontre quelques soucis scolaires en ce début d'année. A ce sujet, nous publierons très prochainement un article sur le stress car nous sommes toutes deux des personnes très anxieuses et nous voulons vous donner des conseils pour gérer ça. Dites-nous si ça vous intéresse !

Sur une note plus joyeuse, voici un look encore plein de soleil car shooté au début du mois d'août (il serait d'ailleurs grand temps que le beau temps revienne). Nous aimons énormément ce look, si vous nous suivez sur notre page Facebook (par ici !) vous avez pu voir un petit spoiler de ce qu'il contient ;) Nous avions déjà posté un look à cet endroit l'année dernière, c'était assez marrant de voir notre évolution.

Cat porte un de ses très nombreux crop tops blancs accompagné d'un short super confortable (elle a triché, c'est un pyjama de base aha) et de bijoux du style boho qu'elle aime particulièrement. Quant à L'Unicorn, elle détruit les standards de beauté en affichant un crop top malgré ses rondeurs !












On se retrouve très vite 



L'Unicorn porte : crop top American Apparel - jupe H&M
Cat porte : top New Look - short Undiz

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Hi everybody! How are you? We're doing good: L'Unicorn went back to university to study Art History and unfortunately Cat has some school related problems. By the way, we'll publish shortly a post about stress because both of us are really anxious people. So we would like to give you some advices about anxiety and how to handle it. Please tell us if you would be interested in that kind of content!

On a more joyful touch, here we are with a sunny look we did at the beginning of August. We really like this look and if you follow us on Facebook (here!) you already saw a little spoiler ;) We already took some pics on the exact same place last year, and it was funny to see our evolution.

Cat is wearing one of her many white crop tops with super comfy shorts (okay, she cheated because they're pyjamas aha) and bohomian jewelry she likes a lot. L'Unicorn is destroying beauty standards by wearing a crop top in spite of her curves!


We'll see you very soon 
L'Unicorn was wearing : American Apparel crop top - H&M skirt
Cat was wearing : New Look top - Undiz shorts

vendredi 11 septembre 2015

3 things #3

En cette période de rentrée, on a voulu vous partager nos coups de cœur du moment et c'est par un article 3 things que ça se passe !

Les 3 things de L'Unicorn :


1 - Fujifilm Instax Mini
Je voulais depuis longtemps un appareil photo du style Polaroid et je me suis finalement tournée vers les Fujifilm, plus mignons et moins chers. En effet, l'appareil photo en lui-même coûte à peu près 70€, contre un peu moins de 100€ pour un Polaroid. J'adore le fait de pouvoir obtenir directement la photo et je trouve que ça change l'instant de la prise de photo ! Tout est plus réfléchi qu'avec un appareil photo numérique, que ce soit la lumière, les poses ou le cadrage. De plus, ça ne fait pas de mal d'avoir un appareil photo rose pour aller avec le reste de mes affaires !

Je voulais aussi depuis pas mal de temps m'abonner à un magazine, mais je ne trouvais pas la perle rare. Les magazines féminins ne me conviennent pas à 100% et je trouve qu'ils se ressemblent tous. C'est avant de prendre un train que je suis tombée sur ce magazine dont la couverture m'a attirée. Je l'ai dévoré et je suis tombée amoureuse : créatif, esthétique, et plein de positivité. Les articles sont intéressants, très différents les uns des autres, et les images et photos sont vraiment belles. Un petit bijou !

3 - Brume Victoria Secret
Lors de notre séjour en Italie, nous sommes allées dans un Victoria Secret. Nous y sommes restées pas mal de temps à la recherche de la brume parfaite. J'ai craqué pour la Mango Temptation qui sent divinement bon la mangue et qui a des propriétés apaisantes grâce à la camomille. Bref, c'est un vrai coup de cœur.

Les 3 things de Cat :


Vous avez sûrement déjà dû entendre parler des applis ou sites qui vous proposent d'imprimer vos photos en "format Polaroid". Perso, j'ai offert une petite box Cheerz (anciennement Polabox) à L'Unicorn pour son dernier anniversaire ! J'adore le concept même si j'ai moi-même un (vrai) Polaroid. Mais j'ai déniché LE bon plan pour avoir des tirages gratuits, et ça s'appelle Take It. C'est tout simple, l'appli vous propose de choisir 5 photos par mois à faire tirer et envoyer chez vous gratuitement. En gros, ce sont les marques qui payent tout et qui ont, en échange, une pub imprimée sur un 6ème pola, tout simplement.

2 - Gel DOP pomme d'amour
Je pense avoir déjà parlé précédemment sur le blog de mon amour pour les barbes-à-papa. Eh bien ce gel douche est une merveille ! Il laisse la peau douce et délicatement parfumée. Avec ça, je peux rester des heures dans mon bain.

3 - Nutella B-ready
Arrrghh. Une amie m'en avait fait goûter pendant l'année et j'avais adoré. Malheureusement, on n'en trouve pas en France, mais j'ai pu m'en ramener lors du voyage en Italie que nous avons fait avec L'Unicorn (et mes parents viennent carrément de m'en ramener CINQ boîtes aha, autant vous dire que je vais pas maigrir !). Ce sont des biscuits remplis de Nutella et de petites billes croquantes, c'est génial pour le petit-déjeuner et le goûter.

Et vous, c'est quoi vos coups de coeur de la rentrée ? ☺
Des bisous !

mardi 1 septembre 2015

"Be strong" I whisper to my WiFi signal

Bonjour à tous !

Comment se sont passées vos vacances ? Les nôtres ont été très bonnes, nous sommes allées en Italie !
Nous revenons ici avec un look d'été. Nous nous sommes installées dans une petite zone boisée près de chez Cat.
L'Unicorn porte une combishort shoppée lors d'un vide-dressing de Lazy Kat, une de nos blogueuses préférées ! Cat porte, elle, une jupe à l'imprimé tropical, probablement son imprimé favori aha.

On espère que ce look vous plaira, on se retrouve très vite !

Hi everyone !

How were your holidays ? Ours were great, we went to Italy !
We're back with a summer look. We went in a little park near Cat's.
L'Unicorn is wearing a playsuit bought during a wardrobe clear-out by Lazy Kat, one of our favorite bloggers ! Cat is wearing a tropical print skirt, probably her favorite print aha.

We hope you'll enjoy this look, see you very soon !




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L'Unicorn porte : collier Claire's - boucles d'oreilles Hema - brassière New Yorker - chaussures New Look
L'Unicorn was wearing : Claire's necklace - Hema earrings - New Yorker bralette - New Look shoes
Cat porte : jupe New Look - haut Primark - lunettes Forever 21 - sneakers Stan Smith
Cat was wearing : New Look skirt - Primark top - Forever 21 sunglasses - Stan Smith sneakers

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